Les deux familles de styles

On distingue en wŭ shù deux grandes familles de styles, 内家拳 nèi jiā quán et 外家拳 wài jiā quán. Ce dernier est le style externe, dur, qui fait dépenser beaucoup d'énergie et consiste à l'affrontement de deux forces 阳 yáng. Il comporte beaucoup de trous, de faiblesses dans la défense. La stratégie consiste en des actions extrêmement violentes et brèves qui ne laissent pas le temps de réagir à l'adversaire (s'il est moins compétent !).

Les anciens ont donc inventé les styles internes, pour contourner ces difficultés, pour diminuer la faiblesse, le manque d'équilibre des styles externes qu'ils avaient constatés. Tout y est construit pour contrôler en permanence l'autre, pour le gêner, pour diminuer sa puissance, saisir des opportunités dans sa faiblesse.